Urolithinwird in zwei Typen unterteilt: Urolithin A und Urolithin B. Urolithin A ist ein natürlicher Metabolit von Ellagitaninen, einer Verbindung, die in Granatäpfeln und einigen anderen Früchten und Nüssen vorkommt.
Urolithin A ist ein natürlicher Metabolit von Ellagitaninen, einer Verbindung, die in Granatäpfeln und einigen anderen Früchten und Nüssen vorkommt. Der Hauptautor der Veröffentlichung, Johan Auwerx, Professor der EPFL, sagte: „Wir freuen uns, die erste Reihe von Daten zu veröffentlichen, die die Auswirkungen dieses Darmmetaboliten auf die Mitochondrien- und Muskelfunktionen bestätigen. Wir glauben, dass diese Forschung ein Meilenstein in der aktuellen ist Die Anti-Aging-Forschungsarbeit, die in der Vergangenheit auf traditionelle medikamentöse Therapien fokussiert war, zeigt die Möglichkeiten einiger streng geprüfter ernährungsphysiologisch aktiver Substanzen, denen wir ein hervorragendes Potenzial für die menschliche Gesundheit zuschreiben.
Urolithin A ist ein starker Darmmetabolit, der die Mitochondrien wiederherstellen und die Muskelalterung umkehren kann. Die orale Verabreichung von Urolithin a kann die mitochondriale Funktion verbessern, indem sie einen Prozess namens Mitophagie stimuliert.
Patrick Aebischer, Mitautor der Abhandlung, Mitbegründer und Vorsitzender von amazentis und Dekan der EPFL, sagte: „Wenn wir älter werden, nimmt die mitochondriale Autophagie in den Zellen ab und die mitochondriale Funktion im Muskel der ältere Menschen gelten als einer der Hauptgründe für altersbedingte Muskelverletzungen. Unsere Forschung zeigt die gesundheitlichen Vorteile von Urolithin a, von denen wir glauben, dass sie neue Hoffnung für die Umkehrung der Muskelalterung bringen."
Altersbedingter Muskelabbau: Dies bietet eine attraktive Marktchance für Urolithin a. die reduktion der skelettmuskelmasse und der daraus resultierende verlust der muskelkraft ist ein zeichen des alters. Diese Veränderungen können Menschen schwächen und zu einer Krankheit namens Sarkopenie führen, von der angenommen wird, dass sie 30 Prozent der älteren Menschen über 60 und mehr als 50 Prozent der Bevölkerung über 80 betrifft.
Der durch den Muskelschwund verursachte Rückgang der Lebensqualität und Selbstständigkeit stellt für die alternde Bevölkerung ein wachsendes Gesundheitsproblem dar. Derzeit gibt es keine medikamentöse Therapie zur Behandlung von altersbedingter Muskelfunktionsstörung und Sarkopenie. Bisherige Ernährungsstrategien haben nur eine begrenzte Wirkung, und es besteht ein dringender Bedarf an neuen Strategien, die wissenschaftlich abgesichert sind.
Nach dem Trinken von Granatapfelsaft werden Verbindungen namens Ellagitanine im Magen abgebaut und dann von Darmbakterien in Urolithin a umgewandelt. Studien haben bestätigt, dass diese Biotransformation von Person zu Person sehr unterschiedlich ist. Manche Menschen zeigen hohe oder niedrige Konversionsraten, während andere eine andere Mikrobiota-Zusammensetzung haben und diese Transformation nicht vollenden können. Daher kann diese natürliche Diversität in der Darmflora der allgemeinen Bevölkerung überwunden werden, wenn es Einzelpersonen erlaubt wird, einige Produkte zu ergänzen, um eine standardisierte Urolithin-Dosis zu liefern.
Urolithin a hat nichts mit der Niere zu tun. Es ist ein Metabolit von Darmmikroorganismen und kann nicht direkt aus der Nahrung ergänzt werden. Aus der Nahrung können nur Rohstoffe von UA gewonnen werden, und das bedeutet nicht, dass der Verzehr von mehr Nahrung, die UA-Vorläufer enthält, mehr Urolithin A synthetisieren kann. Dies hängt auch von der Zusammensetzung der Darmflora ab.
Womit hängt die Bioverfügbarkeit von Urolithin zusammen? Wenn Sie dies sehen, wissen Sie vielleicht bereits, womit die Bioverfügbarkeit von UA zusammenhängt. Das Wichtigste ist die Zusammensetzung der Mikrobiota, denn nicht alle Mikrobenarten können produziert werden. Der Rohstoff von UA ist aus Lebensmitteln gewonnenes Tannin. Dieser Vorläufer ist leicht erhältlich und kommt fast überall in der Natur vor.
Anthocyanin wird im Darm hydrolysiert, um Ellagsäure freizusetzen, die von der Darmflora zu Urolithin a weiterverarbeitet wird. Welche Darmbakterien synthetisieren mehr UA? Leider kein klares Fazit. Laut den Ergebnissen einer Studie in der Fachzeitschrift Cell können nur 40 Prozent der Menschen auf natürliche Weise aus ihren Vorstufen Urolithin in verwertbares Urolithin umwandeln.
Weitere Vorteile von Urolithin A, Urolithin A kann viel, weit über unsere Vorstellungskraft hinaus.
1. Hilft beim Abnehmen: Urolithin a kann nicht nur die Muskeln schützen, die neuesten Forschungsergebnisse haben ergeben, dass Urolithin a tatsächlich den Zellfettstoffwechsel und die Lipogenese beeinflussen kann, es kann die Triglyceridakkumulation und die Fettsäureoxidation sowie die Expression von Genen im Zusammenhang mit der Lipogenese reduzieren .
Ein kürzlich durchgeführtes Mausexperiment zeigte, dass Urolithin a die Aktivierung von braunem Fett und die Bräunung von weißem Fett induzieren kann, während es gleichzeitig die durch die Ernährung verursachte Fettansammlung verhindert. Sie haben vielleicht schon von braunem Fett gehört. Sie unterscheiden sich von Fett. Sie werden nicht nur nicht dick, sondern verbrennen auch Fett. Je mehr braunes Fett, desto besser für die Gewichtsabnahme.
2. Urolithin a aktiviert mitochondriale Autophagie: Der Schutz von Urolithin a vor Muskelabbau wurde erst kürzlich entdeckt. Frühere Studien dazu haben sich auf Mitochondrien konzentriert, insbesondere auf die mitochondriale Autophagie. (mitochondriale Autophagie bezieht sich auf die selektive Entfernung beschädigter Mitochondrien durch Autophagosomen). UA kann die mitochondriale Autophagie auf verschiedene Weise aktivieren, z. B. durch die Aktivierung von Enzymen, die die mitochondriale Autophagie fördern, die Regulierung der mitochondrialen Autophagiewege und die Förderung der Autophagosomenbildung.
3. Entzündungshemmende Wirkung: Unter allen klinischen Modellen von UA gibt es eine gemeinsame Wirkung, nämlich die Verringerung der Entzündungsreaktion. Dieser Effekt wurde erstmals im Ratten-Enteritis-Experiment festgestellt, als die mRNA- und Proteinspiegel des Entzündungsmarkers Cyclooxygenase 2 reduziert waren. Bei weiteren Studien wurde festgestellt, dass auch andere Entzündungsmarker, wie entzündungsfördernde Faktoren und Tumornekrosefaktoren, in unterschiedlichem Maße abnahmen. Die entzündungshemmende Wirkung von UA ist vielfältig. Erstens kommt es in einer großen Anzahl von Därmen vor, daher ist es am wirksamsten bei entzündlichen Darmerkrankungen. Einschließlich akuter Enteritis, Colitis ulcerosa und sogar Darmkrebs. Zweitens kann UA nicht nur Darmentzündungen widerstehen, da es den gesamten Serumspiegel von Entzündungsfaktoren senkt. Theoretisch kann UA bei entzündungsbedingten Erkrankungen eine Rolle spielen.
4. Stoffwechselerkrankungen verbessern: Tatsächlich konnten die entzündungshemmende Wirkung von Urolithin A und die Aktivierung der mitochondrialen Autophagie die Symptome von Stoffwechselerkrankungen verlangsamen. Aber es hat auch eine starke Wirkung, das heißt, es kann oxidativen Stress verbessern, nicht nur freie Radikale beseitigen, sondern auch Oxidase-Enzyme hemmen, sondern auch die Antioxidantien / Quelle der Zelle verbessern. Viele medizinische Experten glauben, dass diese gesunden Eigenschaften auf die antioxidative Kapazität von UA zurückzuführen sind. Dies ist in der Klinik sehr wichtig, da das Altern und die meisten altersbedingten Krankheiten im Wesentlichen mit chronischen Entzündungen und oxidativem Stress zusammenhängen. Sobald es oxidativen Stress und Entzündungen hemmen kann, kann man sagen, dass sich fast alle altersbedingten Krankheiten gebessert haben, wie Neuroinflammation, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Stoffwechselerkrankungen.
Wir können Urolithin a nicht direkt aus der Nahrung gewinnen, aber wir können seine Vorstufe Tannin ergänzen. Übliche Lebensmittel, die reich an Ellagsäure und Ellagtanninen sind, sind Granatapfel, Himbeere, Heidelbeere, Brombeere, Walnuss, Pistazien, Hickory und etwas Tee, gereifter Wein und Spirituosen
Unter ihnen sind Brombeer- und Heidelbeerbeeren mit relativ niedrigem Zuckergehalt relativ freundlich für die Ketonproduktion, und Nüsse sind ebenfalls gut. Außerdem bestimmen nicht nur Rohstoffe die Bioverfügbarkeit von Urolithin a, sondern auch die Zusammensetzung der Darmflora. Jetzt ist es schwierig zu bestimmen, welche Flora nützlich ist, und das Ergebnis ist unbekannt. Eine Studie ergab jedoch, dass die mediterrane Ernährung im Vergleich zur konventionellen Ernährungsgruppe die Produktion von Harnsteinen erhöhen kann und auch das Darmmikrobiom anders ist.